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世界チャンピオン 黄
秀一師範が直々に、基本蹴りからステップワーク、組手のテクニックを惜しげもなく
披露しています。DVD付きなので、実際の動きを確認しながら練習できます。
レベルアップする為に必読の1冊です!
(愛媛大学OBの田中
彰副師範も出演しています。)
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1200種類の足技と2000種類の手技で構成されている「テコンドー」。その中でもっとも重要な基本動作について、
師範・副師範たちが実演する分解写真を使い、可能な限り詳しく解説しています。
実演しているDVD付きなので、自習にも使えます。 |
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白帯から1段までの型を、師範・副師範が実演して解説しています。テコンドーバイブルと同じく、実演の
DVD付きなので、自習・復習にも使えます。 |
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数あるストレッチ本の中でも、非常に分かりやすく整理してくれている秀作です。スポーツの種類・目的に
応じて、いつ、どのような流れで、どんなストレッチングを、どのくらいやればいいのか・・・?ストレッチの
必要性が他の武道よりも圧倒的に大きいテコンドー、その指導者の方には是非一度手に取って頂きたい
1冊です。 |
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アスレティック・リハビリテーションの最先端で活躍する脇元幸一氏と、メンタル・トレーニングの第一人者
白石豊氏がタッグを組んだ1冊です。
私事ですが、半月板除去手術後の私を再びテコンドーに奮い立たせてくれた、大恩ある1冊です。
治っているはずなのになぜ痛むのか、心と体はつながっている…など選手、指導者を問わず、又、一般の
方にも呼んでいただきたいと思います。この1冊であなたも「どん底から絶好調へ!」 |
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松山市テコンドー協会が毎年、愛媛大・松山大のテコンドー部卒業生に贈呈している1冊です。
何より字が大きく、字数が少ないので読みやすい!でも内容はハートをわしづかみにしてくれます。
社会に出るとそれまでの学生の常識、いわんや、武道の教えさえ歯が立たない現実が待ち受けています。
でも、この1冊があれば大丈夫、そんな気にさせてくれるハート・ウォーミングな良書です。
「俺の人生、これでいいのだ!」と思わせてくれる1冊です。(お隣韓国でも売れ始めているようです。) |
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ジム・ドノヴァンの世界的ベストセラー本です。これも私事ですが、書店で何気なく手に取っていると次の
ショッキングな文に目を奪われました。
「今しかない!あなたが先に引き延ばしているものが何であれ、とにかく今、それをやろう。(中略)新聞の
死亡欄を読んでみよう。そこに名前の載っている人々は、まさか今日自分が死んでしまうとは思っていな
かったはずだ。(中略)先延ばしにしてきたものに、すぐ手をつけよう。」
…その1年後、私はシアトルのブルース・リーの墓前に立っていたのでした。
ちなみに、著者のジム・ドノヴァンにつたない英語でメールを送るとすぐに返事が届き感動してしまいました。 |
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ご存知、吉川英治の大作で、伝説の剣豪・宮本武蔵の内面の成長を描いた大衆小説の傑作です。
小説の中の武蔵は、恋に、就職に、そして、修行の意味に大いに迷いながらも、己の剣の向上を
諦めず、ひたすら武の道を愚直に歩み続けます。そして、全ての迷いを捨てた時、宿命のライバル
巌流佐々木小次郎の待つ舟島に向かうのでした。同じ「武道」を志す者として、生涯一度は読んで
おきたい必須アイテムです。時間的に余裕のある学生時代に是非トライしてみて下さい。 |
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50年経っても色褪せない、ご存知、黒澤明が1954年に完成させた世界的傑作映画です。
凝りに凝った時代考証もさすがですが、七人の個性的なキャラクターが見る者を飽きさせません。
「命を失うかも知れない戦」に臨む時、戦のプロ=「侍」がどのようなプロセスで心と体を準備して
いくか、武道を志す者だけでなく、「人生」という戦場にたたずむ現代人に無数のヒントを与えて
くれる、生涯一度は鑑賞しておきたい必須アイテムです。
合宿の夜の一時に是非トライしてみて下さい。 |
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[予防]→[対策]がイラストでわかる!
スポーツ外傷・障害を克服したり、未然に防ぐ為には、『何故故障を起こすのか』と言うメカニズムを
正しく理解していなければなりません。
其の上で適切なリハビリテーションを行う必要があります。
此の本は、『スポーツ外傷・障害の予防とリハビリテーションのガイドブック』です。
“完全復帰”の為に御役立て下さい。
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蹴る際のバランス感覚と、バランスをとる為の深層筋のトレーニングにご活用下さい。
片足で立つ際や空中での姿勢制御感覚を養うのに最適なアイテムです。
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サッカー日本代表のキャプテン・長谷部誠のベストセラーです。良い!とにかく此の本は良い!
『プロフェッショナルとは何か?』が各ページに惜しみ無く凝縮されています。
此の本は役に立つ!読むべし!買って読むべし!読んでアンダーラインを引きまくるべし!
長谷部選手って若いのに凄いなあ。侍だ!
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